碧然德，減腹&減負，遠離假期綜合癥

目前節后綜合癥正在變得越來越普遍，習慣了假期的慢節奏生活，突然回歸重新進入“戰斗狀態”，難免有些困難，同時，春節期間的“富貴”生活也讓許多人的小肚腩有了明顯的突出，如何才能做好節后“減負”和“減腹”，快速回歸正常的工作和生活呢？碧然德三招教你搞定假期綜合癥！

優惠搶先看，激發無限購物欲。

2月27日，碧然德天貓38節正式啟動，屆時不但有提前預定享優惠，更有多重好水禮盒璀璨邂逅，悅享好水。其中帶有施華洛世奇元素凈 ?耀禮盒更是繽紛奪目，實力吸睛。

要合理安排起居，讓自己的生活有規律，這樣肌體調節功能才能更好的發揮作用，協助盡快恢復工作狀態。

好水喚醒好精神

注意調整飲食結構，盡量清淡飲食，以免對腸胃造成更大的負擔。定時飲食，多喝茶、多吃水果，多吃新鮮的綠葉蔬菜，盡量吃清淡一點的飯菜，這樣才能讓已經“不堪重負”的胃腸得到休息。吃飯前30分鐘可以通過適當飲水的方式幫助腸胃消化吸收，減輕腸胃負擔。喚醒一天好精神。

研究表明當人生氣或者感到憂慮時，系統會分泌一種腎上腺素，我們之所以感覺到心情低落或者煩躁，多半也是因為它。如果想要讓它更快的代謝掉，那么多喝水也是一種良好的舒緩方式。但是這里提醒大家，喝水一定要選擇口感好的水，不然會讓自己的煩悶加分哦。

目前隨著生活水平的不斷提升，改善水質口感的方法也越來越多，比如使用濾水壺。以目前年輕人比較喜歡的碧然德為例。德國創新MicroFlow微珠清流技術的MAXTRA+濾芯，內含離子交換樹脂以及表面增大的活性炭顆粒，可以很好的減少水中雜質①、余氯②、重金屬③，還原好水清澈口感，好的口感是可以愉悅心情，幫助緩解壓力。

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①雜質，指泥沙等。由由檢測機構，TüV南德意志（中國）集團檢測。

②余氯，由檢測機構，德國IWW（萊茵-威斯特法倫州水研究所）根據美國標準 NSF 42 檢測。

③重金屬，指鉛、銅。由檢測機構，德國IWW（萊茵-威斯特法倫州水研究所）根據德國標準 DIN 10521 檢測。

遠離假期綜合癥，與碧然德一起喝水“減負”，恢復滿滿活力吧！